ダイエットレシピ30 ー豪快もずく

便秘整腸・動脈硬化・高血圧・ガン予防

ダイエットレシピ30・豪快もずくちゃんの食物繊維の力で腸を活発に動かし、便秘も改善。もずくに多いセレニウムという成分とビタミンEのダブル効果でガンになりにくい体にしてくれます。抗ガン作用のあるセレニウムの効果は3日間。意識して、2～3日おきに食べましょう。◆食物繊維や微量栄養素が含まれるもずくは、空腹感をおさえる力強い味方。

バラインスダイエット30の法則より： 本当のダイエットとは、むしろ「たくさん食べる」ことです。ダイエットレシピ30を活用して、１日３食たっぷり食べて太りにくい体質をつくる、これがバランス・ダイエットの考え方です。